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Samstag, 24. Oktober 2009

Durch den Wald...





...ist auf jeden Fall mit dem Rad erheblich weniger gruselig seltsam als zu Fuß :) Wenn es neben und hinter einem raschelt, kräht oder donnert (mitten im Grübeln über dieses merkwürdige Scheppern fällt mir auf, dass das SCHÜSSE sein könnten. Da sind JÄGEr unterwegs *schluck), gibt man einfach ein bisschen mehr Gas und schwups ist man schon wieder durch.

Laufend (schneckend) ist das außerordentlich anspruchsvoller. *schwitz

Außerdem bin ich auch noch nen ziemlichen Zickzackkurs durch den Wald gewetzt, wie sich auf der Karte nachher zeigte. (Fast an der selben Stelle wieder raus aus dem Wald wie rein...) Prima Abkürzung. HAH.

Naja, dafür waren es dann insgesamt 12 km heute. Mach ich das jetzt jedes Wochenende so? Immer einen Kilometer mehr, Mönsch, mal sehen, wie lange das gutgeht :)

Was war noch: Teebeutelpyramiden gibt es jetzt wohl überlall und Müslinachschub ist angekommen - yummy...








Montag, 17. August 2009

Dienstag, 28. Juli 2009

Holla, was für ein Läufchen heute!

Ich hatte eben meinen 2. Lauf in Rekonvaleszenz und habe lt. Sportstracker 11,36 km gemacht - allerdings im Schneckentempo von 96 Minuten.

Darin eingeschlossen allerdings eine Fotopause und anschliessender Schwächeanfall: Beim Ziehen an einem Ast hab ich doch glatt in irgendwas Stechendes gefasst *jammer* und prompt ist sofort der Finger angechwollen. Durch mein verschwitztes Hirn schoss nur noch: "Na toll! Jetzt ein anaphylaktischer Schock aufgrund eines Wespenstichs mitten und mutterseelenallein in der Pampa..." und mir wurden sofort die Knie zittrig - was für ein Hypochonder!

Aber außer dick anschwellen und wehtun war nix - da bin ich also nach ein paar Metern wackligem Gehen wieder angetrabt und irgendwann schweißgebadet zuhause angekommen.

Merke: Man kann also auch ein Schneckentempo noch unterbieten ;)

Aber die Fotos von Äpfelchen und Birnen am Wegesrand haben sich gelohnt...




Und weils so schön war...

hats den ganzen Samstag so ein Aprilwetter gegeben. An rausgehen oder gar laufen war gar nicht zu denken und mit meinen Schweinehund kein Deal zu machen...

Ich (!) hab dann Muffins gebacken und mir bei meiner Ma den Bauch voller Torte gehauen, das ist doch auch mal ne Beschäftigung ;)





Sonntag - es ging ja der Arbeitswoche entgegen - kam auch das schöne Wetter zurück, alles wieder trocken und sonnig.

Montag morgen gings im Morgengrauen nach McPomm, zur Kanubasis, damit mein Sohn & weitere Jungs & Mädels ne Woche aufs Wasser kommen. *neid

Euch allen eine schöne Woche!
Saba

Samstag, 11. Juli 2009

Gaaaanz lecker...


ist dafür dieses: (Katinka, du bist die Größte!) Gerade hat's geklingelt - der Postbote brachte ein Päckchen: Meiomei, wie schön verpackt, schwarz und rot, genau meine Farben. Gaaaanz lieben Dank dafür, Katinka!

Und das erste Brötchen damit ist auch schon verputzt, ist das leeeecker! (Ich bin ja so ein Zimtfreak *schmatz)

Hier die Beweisfotos:





Samstag, 30. Mai 2009

Reviermarkierung durch Spargel ?

Frau Lus Beitrag zum Thema Spargelpipi: hier hören und lesen (Lost in Deutschland):
*kicher

Dienstag, 14. April 2009

Das Kreuz mit dem Kreuz...


Ja, was soll ich sagen: Danke für eure Besserungswünsche - aber ist trotzdem noch doof...

Die "Feiertage" in Hamburch waren klasse - das Wetter hat mitgespielt, das Osterfeuer brannte tagelang weiter, wir haben immer weiter gegrillt und sind mal wieder in praller Sonne auf der Alster Boot gefahren - wunderschön wars ...



Und dann sind wir am gestrigen Montag nochmal in der Sonne Boot gefahren - diesmal auf dem Steinhuder Meer. Von dort hab ich schonmal nen Berg Spargel mitgebracht, den wir eben verputzt haben *njammi.



Der erste Arbeitstag nach gefühlten Wochen der Abwesenheit war auch anstrengend aber gut. Also: weitermachen und nicht jammern *g.

Montag, 30. März 2009

Hier kommt die Sahne Sonne!


War das ein klasse Wetterchen heute! Ich bin gelaufen und gelaufen und gelaufen :)

Dies sind die Sahnetorten von gestern:



Und hier die Sonnenbilder von eben:






LG
Saba *die jetzt sofort ins Bett fällt ;)

Sonntag, 22. März 2009

Großes Kino!

Gestern: geplanter Heimkinoabend ohne Knabberzeug? Geht ja gar nicht, dass O. sich während des Films* die ganze Zeit Chips & co reinzieht und ich sitze auf dem Trockenen: Deshalb also Plan B: kalorienarmes Popcorn!

Nachdem ich feststellen musste, dass süßes Popcorn für die Mikrowelle aus dem Supermarkt 9(!) P hat, kam mir diese Idee:

Einfach eine beschichtete Pfanne auf den Herd, 50g Popcornmais gleichmäßig darin verteilen, (Glas)deckel drauf, erhitzen und abwarten, wanns poppt ;)

Über das noch heiße Popcorn hab ich dann einfach flüssigen Süßstoff gesprenkelt - so hatte die ganze Portion (und das war ein schöner Berg) nur 3 P., war warm und lecker und es gab ein echtes Kinofeeeling!

*(Anmerkung: Gestern war es "Burn after Reading"- großartig schräg!
Ernsthafte Schauspieler, denen Rollen als Volldeppen oder Firstclass-Loser auf den
prominenten Leib geschrieben wurden.
Wir haben sehr gelacht...)

Schönen Sonntag!

Sonntag, 8. März 2009

Gestern...

hab ich die Laufklamotten ungenutzt wieder ausgezogen, nachdem ich sie ca. 3 Stunden in der Wohnung spazierengetragen habe - unentschlossenerweise ;)

Der Fensterputzer klingelte, staunte über mein sportliches Outfit und meinte zweifelnd, es wäre doch aber sehr nass und sehr ungemütlich da draußen ... dem habe ich erfreut zugestimmt, passte es doch sooo gut in mein eigenes Schweinhundgewinsel (*shame on me) .

Ich trank also einen Kaffee mit ihm, bevor er sich an seine und ich mich an diverse Hausarbeiten machte.

Im Laufe des weiteren Tages standen dann nächste Schritte in Richtung der "wie verwandele ich mein Wohnzimmer in ein Heimkino"-Renovierung an. (Rahmenleinwand, Kabelreceiver, Beamerhalter und (-remember "The Sporanos!") kistenweise Material zum Weggucken sind schon da, Beamer dauert noch was, weil Sanyo INVENTUR macht (Eine ganze Woche, mannmannmann!). Er ist schon ganz zappelich, der Philipp...

Also wieder Ikea: Mein kleiner Finne wohnt da ja schon fast (*pappschlach) - wie er geradezu mit Entsetzen feststellte (aber erst nach einer Riesenportion Köttbullar, die er zum Frühstück verputzt hat), aber wir mussten einfach noch viele Dinge besorgen:
Weitere Regalaufsätze, weil wir sonst bald keine Bücher mehr unterbringen *undwasndann?, noch ein Regal für CD, DVD und Blurays und was es da sonst noch alles aufm Markt gibt und jemals geben wird an kleinen Scheibchen *g und ein bisschen Gedöns wie Blümchen, Übertöpfe & co. Wird ja schließlich Frühling. So.

Und dann der normale Wochenendeinkauf und dann wars plötzlich schon Abend. Huch.

Also keine Käthe, nur Aufbauen war angesagt:

Alle Billyaufsätze und Bennoregal und Rahmenleinwand sind zusammengeschraubt (*auauaua, Muskelkater überall...), aber abends um 23.30 h wollten wir nimmer bohren, das kommt also heute noch. *schiefgrins

Heute nachmittag kommt meine Ma aufn Kaffee, aber die ist ja glücklicherweise nicht so wild auf ne geputzte Wohnung deshalb dann Plan B: Kaffee, Kaffee, laufen, bohren, tralala

Und dann haben wir beim Einkauf eine lustigen kleinen Kuchen gefunden - sieht aus wie ne Kugel: Tortenträume Apfel-Holunder... http://www.coppenrath-wiese.de/1230.php Njammi.




Und hier ein paar Heimkino-Vorbereitungen:







Mittwoch, 21. Januar 2009

Wieder ein Seelensüppchen...


...und heute mit Flor de Sal von den Balearen:



weil's so scheeee war ;)

http://www.ipernity.com/doc/69043/322952...2&at=1224251012
(hab heute auch statt O-Saft mal richtige Orangen genommen )

Donnerstag, 1. Januar 2009

Kochen vor Geldmangel...

... statt Diätenwahn im Januar, ist dann wohl in diesem Jahr das Thema 8)

Zum Artikel: Kochen vor Geldmangel...

leicht katerige Grüße von
Saba *heute nun ganz ohne Telefon - abgeschnitten von der Außenwelt (Festnetz geht nicht mehr, seit der Liebste wichtige Sicherheitsupdates durchgeführt hat. Und mein Mobile habsch heute Nacht auf der Party liegenlassen, nach dem Rumzeigen diverser Renovierungsfotos zur allgemeinen Erheiterung *patsch)

Es gab übrigens - außer einem riesigen vegetarischen Buffet - vor allem eine superleckere Kürbissuppe und einen sehr feinen "Kartoffelblödmann" O-Ton des Gastgebers. ;) aus denen ich mir eine ordentliche Grundlage herstellen wollte. Leider, leider, leider wohl doch nicht genug davon:

Trotzalledem war nach mehreren Gläsern Rotwein und herrlichen selbstgebastelten Cocktails (weiaweiaweia, ich bin für einige Tequila Sunrises verantwortlich, die wirklich sehr schön aussahen... aber es auch sowas von in sich hatten. Puh.) einfach alles hellblau...

Ich bin dann bei den Pina Coladas hängengeblieben, weil der Liebste deren Herstellung höchstpersönlich übernahm ;)

Die Küche, in der das alles stattfand, war übrigens sehr voll, sehr bunt bevölkert und anschliessend auch noch sehr klebrig :D

Im Morgengrauen hat sich das alles gerächt - so blau war ich wirklich schon lange nicht mehr...
Mein armer, armer Kopf - und keine einzige Tablette im Haus *wimmer. Selba schuld.
In diesem Sinne wünsche ich Euch allen nochmal einen wunderbaren Jahresbeginn. :)

Nüchtern bleiben!

Donnerstag, 25. Dezember 2008

Xmas für den Grinch...

DAS war mal schön - ein Abend ganz ohne Stress und Hektik mit den allerliebsten Menschen um sich rum :)

Die perfekte Eisntmmung dafür fing ja schon am WE an: Blondes Blog

Stundenlang Raclette essend, nach- und nebeneinander Kaffee, Wasser, Rotwein, Bier und sehr spezielle Bowle (Fruchtcocktail aus der Dose, 43er, Cointreau und a Prosecco) süffelnd - 'errlisch...

Später dann leicht bis mittelschwer besäuselt Weckstabenverbuxelung, Scrabble und so einiges andere verspielend bis zum Vorlesen im Morgengrauen ("Rumo" von Walter Moers, sehr zu empfehlen*g)

Heute gegen Mittag aufgewacht, erfahren, dass das Kind morgens um 5 eine U-Bahn voller Discoleichen aufm Heimweg genommen und anschliessend sehr erheitert noch bisca 8h weitergelesen hat.

(Ich vergaß zu erwähnen, dass da noch ne Menge 43 con Leche geflossen war, als die Bowlenschüssel sich zu leeren entschloss...)

Frühstück dann um 15h, anschliessend gemütliches Couching bis ca. 17,30 h - jetzt ist Frau B. wieder unterwegs nach HH - nicht ohne mir ihren bunten Teller zu spenden ("Damit Ole auch noch was abkriegt...) *bedankt.

Isch geh jetzt inne Wanne, mehr geht in sonnen Weihnachtstag einfach auch nimmer rin. (Das geplante Kaffeetrinken bei Bruders wird auf morgen verschoben...)

Allseits fröhliche Tage noch!

Sonntag, 19. Oktober 2008

Auf der Suche nach Raz el Hanout...

..bin ich gerade hierüber gestolpert:

http://www.skfa2008.de/pages/aktion.php

Und hier noch die Erklärung. Spitzenköche für Afrika. Klingt erstmal etwas seltsam, aber dann eigentlich doch ganz gut.

Raz el Hanout such ich aber immer noch...

Freitag, 17. Oktober 2008

Dritter Tag zuhause...

... Antibiotika scheinen zu wirken, Kopfschmerz weniger, Husten auch. (Von trocken zu ergiebig. Wissenschon.)
Schnupfennase naja so.
Dafür Durchfall im Anmarsch. Hmpf.

Egal - ich hab Hunger und ich dachte Vitamine... Kühlschrank gab nur noch ein Kilo Karotten her. Kurzes Schwanken zwischen Karottensuppe und Milchreis (mit Zucker und Zimt *hmmmm). Dann wg. Nutellaexzessen und überhaupt auf gesundes Orange umgeschwenkt

Mal sehen...

Das war einfach und orientalisch:
1 Kilo Karotten,
2 kl. Kartoffeln,
1 Knoblauchzehe
1 Glas Orangensaft
Wasser, Milch
Creme fraiche
Gewürze (Koriander, Zimt, Chilli, schwarzer Pfeffer, etwas Salz, Zucker, Curry, Kurkuma, Ingwer...) etwas frische Petersilie.

Karotten und Kartoffeln schälen und in kleinschneiden, in etwas Butter/Rapsöl anschmurgeln, 1 Knoblauchzehe kurz dazu, Gewürze nach Laune und Menge dazu mit Orangensaft/Wasser/Milch ablöschen und auffüllen, ca. 15 Minuten brodeln lassen - dann mitm Zauberstab pürieren, abschmecken (ein Hauch Muskatnuss dröbber) ein Klecks Creme Fraiche und frische Petersilie obendrauf und servieren *Hmmmmmm. Seelensüppchen.